sommarnyttig frukost .
God dag!
Nu sitter jag och myser i soffan med min frukost bestående av k-special, laktosfri mjölk och jordgubbar. Idag har jag en "att-göra-dag" har jag planerat in...
Dvs en dag då jag gör saker som jag verkligen behöver som att tvätta, shoppa och fika med M, ta en promenad, fixa lite jobbrelaterat, städa i ordning mitt rum och försöka plugga lite. :) tråkigt men has to be done!
Igår hade jag myskväll med familjen och åt pizza, godis och popcorn men inga chips, glass eller läsk :D efter matchen träffade jag M och hennes hund och gick en promenad och sedan hade jag tjejkväll med min syssling och kollade på Valentines day. :)
Min pojkvän är i Ukraina nu på fotbolls EM så jag har tänkt bli så slim det är möjligt tills han kommer hem.
Det känns fantastiskt att jag går ner även om jag äter thai, pizza och godis!
V
vilken underbar dag .
Hej!!!
Nu har jag slutat och är på väg hem (gåendes) och ska byta om, pussa på min pojkvän och sedan ta en promenad tills jag tröttnar och går hem igen.
Idag är det Göteborgsvarvet där man springer 21km så jag har träffat typ tusen supertaggade löpare idag och är jättesugen på att gå ut och springa men tyvärr har jag inte kondisen för det. :/
Jag tänkte bara säga att klockan vara är halv fem på en lördag, jag har redan jobbat i 10h och gått en morgonpromenad i 15min. OCH har hela dagen, kvällen och natten framför mig! w o n d e r f u l !
Puss & ut med er i det vackra vädret!
V
ofrivillig morgonpromenad .
God morgon - eller god natt för er som vill det!
Idag börjar jag som sagt var 05.45 och behövde därför gå upp kl 05.03 :/. Jag har varken vaknat på riktigt, sminkat mig eller ätit frukost för att jag är tvungen att promenera på jobbet idag. Det är bara tre hållplatser med spårvagnenen men ändå jobbigt. Plus att det regnar och blåser!!!
Staden har inte vaknat än - krogarna stängde för 35 min sedan så de få som vistas utomhus idag kör antingen taxi eller så är de dyngraka.
Det tar väl ungefär 15min till jobbet för mig och då när jag kommer börjar jag dagen med 30min rast att dricka mitt kaffe, mitt te, sminka mig och äta min frukost på. :)
Vi hörs väl under dagen men jag ska inte lova allt för mycket!
Puss sov gott och ha en härlig dag!
V
candybreakfast and skipping meals .
Hej!
Imorse (kl 14) åt jag ca 10 godisbitar som jag konstigt nog har stått mig på hela dagen! Så nu kom jag på att jag måste äta något innan det är dags för fredagsmys!
Ska nog slänga i mig gårdagens tonfisksallad eller något enkelt GI-härligt.
Jag har tagit småpromenader idag på 15min och så, men inget längre än så... Här i Göteborg är det nämligen storm!!!
Jag har tagit med mig en yogamatta till stadslägenheten nu så att jag kan träna lite on my own hemma :)
Imorgon börjar jag redan 05.45 på mitt seriösa kostymjobb så då måste jag vara pigg, alert och prata flytande engelska! :/ Slutar kl 16 så det blir en väldigt skön dag och då ska jag träna och sedan ha lördagsmys!
Trevlig Helg!
V
två promenader, en påse chips och en påse godis .
Hej!
Nu har jag och min syssling varit ute på promenad och så har jag varit på en promenad så idag har jag gått 1h 10min :) Så det känns skönt!
Jag var jättehungrig och skulle gå till affären för en timma sen och då (som oftast när man är hungrig) plockade jag typ Allt... godis, läkerol, mat, mat mm. Så jag kom hem och åt en massa godis och chips och sedan följde jag min syssling till spårvagnen och nu är jag hemma igen.
Min pojkvän är på väg hem så jag ska duscha snabbt och göra mig iordning för läggdags så jag inte trycker i mig massa mer godis ikväll! (Jag börjar ändå kl 07.00 imorgon).
Skriver ett inlägg om 5min om dagens in & ut! Puss
V
ännu en för tidig morgon .
God morgon mitt "herr"skap!
Idag är jag en zombie. punkt .
Jag vaknade imorse 05.43 as usual this week.. Jag har fått hela SEX timmars sömn denna natt - Wooho! Till skillnad från tidigare nätter sen i fredags då jag bara fått tre eller fyra, så det var väl på tiden! :p
Idag är det torsdag vilket innebär att det är den sista riktiga arbetsdagen på veckan för fredagen är ju alltid en skön dag! :)
Nu blir det frukost och lite veckoplanering + att göra listor. Och så ska jag läsa mitt flöde på twitter också ;)
Njut av vädret idag också - det ska tydligen vara den sista vår/sommardagen nu innan vintern drar in över oss imorgon igen!
V
människa igen .
Hej underbaringar! :)
Idag är jag en människa igen - fyyy vilken jobbig dag det var igår :( Jag har nyss kommit hem ifrån jobbet nu och ska strax ta en promenad hem till mitt riktiga hem och hämta lite pluggsaker plus äta thaimat som jag har varit så sugen på nu i flera dagar! Sedan ska jag åka hem tillbaka in till stadslägenheten och skriva min tenta och efter att älsklingen kommit hem igen vid 21.30 ska jag och han gå en promenad.
Igår lyckades jag äta en halv påse chips (Sourcream Italian Cheese) och ett halvt rör med Skittles :P Och så ett glas Oboy på det... utan att spy upp så det var väl bra-dåligt.
Jag har ett väldigt ansträngande arbete just för tillfället, men jag har verkligen saknat mina promenader och känslan efter att ha tagit en promenad är så härlig. Att känna att man gjort något bra både för kropp och själ och allt känns så rent på något konstigt sätt! :)
Så snart hörs vi efter en liten promenad! Puss
V
eating disorder .
Hej!
Klockan är nu 19.10 och jag har fortfarande inte gjort någonting vettigt! Förut på väg till affären hann jag gå 10m innan jag fick kväljningar och var tvungen att springa hem... jag har ju inte ätit någonting än så jag kräks bara luft. Så sjuuukt jobbigt verkligen! Nu har jag varit inne och kramat toaletten för fjärde gången idag och kräkts luft - inte ens galla eller vatten!
Därför ska jag nu äta lite yoghurt med krossat knäckebröd och hoppas på att illamåendet går över och att min kropp blir nöjd och mår bra! :)
Imorgon ska jag jobba igen... det är ett nio timmar långt träningspass typ, riktigt fysiskt! Men imorgon ska jag även ta en promenad när jag kommer hem och fortsätta i förra veckans spår då jag faktiskt tränade minst 30 min varje dag! :)
Ci vediamo
V
jag som bara ville ha lite frisk luft .
Det luktar ångest i vår lilla etta till lägenhet. Gårdagens glas står på bordet med slattar i olika färger, lukter och smaker. Bara tanken på att bära ut glasen i köket och tömma dem på dess innehåll framkallar kväljningar och ännu mer illamående.
... Jag gör något som jag är bra på - skjuter upp problemet och beger mig ut i den friska luften istället. Trodde jag. Ute är det varmt, kvavt och det till och med luktar sommarhetta. Så jag placerade mig på en parkbänk på vår innegård och hoppades på lite fräknar.
Nu är det dags att fortsätta min färd i den kvava sommarvärmen mot affären och köpa någonting för de sex enkronor jag hittade hemma. Jag som bara ville ha lite frisk luft att bota min bakfylla med.
V
första maj .
Jag mår sååååååååå dåligt!
Igår var det valborg och firandet började på ett berg. Vi var runt 15 pers och grillade och drack massa gott... efter detta åkte vi hem till mig och A och festade lite för hårt tills vi gick ut. Jag drack så galet mycket verkligen och var redigt full! Vid 5 tiden gick jag och A hem och han fick hålla i mig för att jag knappt kunde hålla balansen.
Idag vaknade jag med en sjuk huvudvärk och väldigt illamående. Orkar inte skriva egentligen, men det känns ändå skönt att få "prata av sig". Jag har spytt vatten och druckit massa vatten och det är underbart väder ute så jag borde ju verkligen inte sitta här inomhus och bara må pyton! :(
Nu ska jag kolla på
en dokumentär om Kate Moss och gå till affären för att få komma ut lite -- vet inte vad jag ska köpa dock för jag mår ju så illa. Har ingen aptit alls!
Ush och fy och blä!
V
ny vecka, nytt jobb .
Hej!
Jag kom precis hem ifrån mitt nya jobb där jag bär 12kg tunga skrivare från en Pall till en annan... I åtta timmar! Grym träning!! Så nu värker mina ben och min mage och jag ska sova en timma innan jag ska fira valborgsmässoafton! :)
När jag har vaknat igen ska jag skriva ett inlägg om förra veckan - vilken jag är mycket böjd över!!!
Vi hörs snart igen! Pussa
V
lördagspowerwalk .
Hej!
Nu har jag installerat min nya iPhone - sååå skönt att äntligen ha en telefon igen! :)
Nu ska jag fixa i ordning det sista och sedan promenera hem för att ta en promenad med mammsingen! :)
Vi hörs när jag är hemma igen sen. Puss
V
powerwalk och fredagsjobb .
Hej!
Nu ska jag göra mig i ordning, ta en promenad, lämna in telefonen, shoppa och sedan jobba en liten stund... tänkte även trycka in en liten frukost/lunch-fikapaus där emellan...
Vi hörs senare, har varken iphone eller dator nu fram tills ikväll. :(
Puss
V
passfoto done .
Hej fighters!
Nu har jag precis kommit hem ifrån att ha gjort mitt passfoto med pojkvännen och hans pappa. Det gick väl okej, men är det typ nåågon som blir snygg på sitt passfoto? :P
Nu ska jag och pojkisen strax äta tacos och sedan gå en promenad.. sköönt! :) Sen ikväll ska jag ha seminarium (~ muntligt prov) och inte äta godis :D
Än så länge har jag inte hunnit äta något idag för att allt har varit så stressigt, men jag ska from idag dricka ett stort glas vatten innan jag äter så jag mer känner av hungerkänslan.
Som jag sagt tidigare så kan inte kroppen känna skillnad på hunger och törst förän man är uttorkad - det är först då man känner törst. Så är du hungrig kan du alltid testa att dricka lite vatten innan så försvinner iafl en del utav hungern, som egentligen bara var kroppens sätt att berätta att den vill ha lite vätska. :) Bra va?!
Gå ut och rör på er nu, det gör gott för både kropp och själ!
V
nanitime .
Hej,
nu har det blivit dags för mig att gå upp till min säng och sooova.
Jag har uppdaterat den nya bloggen med maaaaaaaaaaaaassa bilder och är sjukt taggad på en skön kropp nu ;)
God natt sov så gott
V
verasthinspiration.blogg.se .
Hej darlings!
Nu har jag startat en blogg med de härligaste thinspirationbilderna så gå in och kolla... Inget tjat, inget prat, inga "på-vägen-bilder"... BARA pure thinspiration! :)
V
åtta kilometer .
Ny vecka - nya tag som jag brukar säga ;)
Veckan började bra.. ett nytt jobb och en powerwalk på 8km. Häärligt!
Jaa jag har ätit godis idag!
Men jag har skaffat mig en låtsasPT som ska pusha mig på powerwalks och sånt. Det är min arbetskamrat som jag känt i typ ett år nu och han erbjöd sig så nu ska jag komma i form. :D
Denna veckan:
Imorgon ska jag göra ett nytt pass vilket innebär att jag är ett steg närmare resan.
Jag ska inte äta godis på hela resten utav veckan vilket jag kommer klara galant!
Jag ska träna minst 30min normal promenad varje dag... vilket jag också kommer klara galant.
Plus att jag ska skriva färdigt en tenta.
Och ha ett muntligt prov.
JAG ÄR TAGGAD SOM FAAAAAAAN PÅ DENNA VECKAN- NU KÖR VI!!!!
Nu ska jag köra lite magträning... man kan ju inte ligga på stranden och klaga utan att ens försökt ;)
Dessutom ska jag öva lite på mitt mål tills 1 Juni som är att kunna gå ner i split och spagat! :)
Jag tycker att Du som läser detta Exakt just Nu ska känna Dig vääldigt träffad och därför antingen:
1) Gå ut på en promenad i minst 15 min
2) Göra 15x3 situps, 2x 10 armhävningar, 50 tåhävningar och 20x3 squats
3) Valfri träning i minst 15min
Gör du inte detta ska du känna dig dålig... #2 tar 5min - det klarar ALLA!
Ha denna bild i åtanke och strunta i texten...
Best Wishes
V
femtiosjukommanoll .
Hej darlings!
Jag väger som en elefant men det gör mig inte så mycket faktiskt. Jag vägde 55.0 för ett par dagar sen och igår när jag vaknade vägde jag säkerligen under det. Jag var jättefint smal och mina höftben stack ut och jag kände mig fin :) men jag var så sjukt uttorkad och bakfull så jag drack kanske 3-4 liter vatten utan att kissa typ något :s kommer väl under dagen. :p
Det blev inte någon promenad igår, det blev för sent och det kändes som att jag kräkas hela dagen typ. Så jag tar igen det i veckan. Denna veckan har jag iafl tränat som jag skulle. Gått två mil i torsdags och tagit kortare promenader de andra dagarna.
Nu ska jag göra naglar och spraytan så vi får se hur det går. Kanske blir jag så fin att jag "bara måste visas upp i träningskläder" ;) haha!
Ha en bra dag!
V
en risketta och dunderfylla senare .
Hej!
Igår gjorde jag riskettan och de va faktiskt roligt, vilket jag inte trodde! :)
Efter riskettan shoppade jag lite och sedan gick jag ut och firade min bästa vän som ska flytta. Jag började dricka klockan 18 - drack i typ 11timmar och sedan tog jag en fyllepromenad tills klockan åtta på morgonen.
Igår drack jag vääldigt mycket men det enda jag åt på hela min hektiska dag var en portion crunchys med vaniljyoghurt och en bit pistagelängd (typ kanelbulle).
Och på detta har jag sovit halvsömn i typ 4 timmar. Jobbigt!
Nu blir det frukost, promenad och sedan plugg :/ får se vad kvällen har att erbjuda - den blir lugn iafl!
Ci vediamo!
V
back better than ever .
Heeeeeej vad jag har saknat detta! :D
Jag har blivit frågad miljontals gånger av de jag känner som vet om bloggen om när jag kommer tillbaka... och det är faktiskt idag.
Jag tänkte att jag denna gången istället för att börja och ha höga visioner och sedan sluta igen - skulle köra en vecka och sedan börja blogga igen.
Det är 15km promenad/jogging i veckan... träning 3 gånger minst 30min.
Det är 1500 kcal MAX på godisdagar och 1000 annars (träning redan inräknat).
Inga fasta-fjanterier.
18 Maj är mitt mål. 52kg. :)
Jag lägger upp lite senare vad jag har ätit och tränat under den senaste veckan.
It's good to be back! <3
V
