ny vecka, nytt jobb .

Hej!

Jag kom precis hem ifrån mitt nya jobb där jag bär 12kg tunga skrivare från en Pall till en annan... I åtta timmar! Grym träning!! Så nu värker mina ben och min mage och jag ska sova en timma innan jag ska fira valborgsmässoafton! :)

När jag har vaknat igen ska jag skriva ett inlägg om förra veckan - vilken jag är mycket böjd över!!!

Vi hörs snart igen! Pussa
V


lördagspowerwalk .

Hej!

Nu har jag installerat min nya iPhone - sååå skönt att äntligen ha en telefon igen! :)

Nu ska jag fixa i ordning det sista och sedan promenera hem för att ta en promenad med mammsingen! :)

Vi hörs när jag är hemma igen sen. Puss
V


powerwalk och fredagsjobb .

Hej!
Nu ska jag göra mig i ordning, ta en promenad, lämna in telefonen, shoppa och sedan jobba en liten stund... tänkte även trycka in en liten frukost/lunch-fikapaus där emellan...
Vi hörs senare, har varken iphone eller dator nu fram tills ikväll. :(
Puss
V

god natt & god morgon .

Hej! Ett stycke överaktiv skriver....

Igår var min käre pojkvän ute med några kompisar och eftersom jag vill veta att han kommer hem hel osv så fick han komma hem till mig kl 4 på natten. Jag somnade vid 02.30 i soffan och vaknade av att han ringde mig bara för att säga att han älskar mig och sedan ringde han ett par gånger till - vilket medförde att jag sov typ 20min under hela natten.


Klockan 04 när han ramlade in i min & min familjs lägenhet så kunde han inte ens stå upp och började kräkas helt vilt i hela badrummet... på golv, väggar, handfat så att det är stopp i avloppet osv.
Han kräktes fram till kl 05.30 då mamma skulle gå upp och insåg att det var nerkräkt i hela båda våra badrum och att det var stopp i alla avlopp för att det var spya i hela rören.



Min avdäckade pojkvän gick inte att kommunicera med och ligger typ helt död i sängen, så som tur är har jag verkligen vääärldens bästa mamma som såg hur dåligt jag mådde och hjälpte mig städa hela badrummet och tömde avloppen <3

Så nu har jag städat tills nu... och ska tvätta idag som tack för att mamma hjälpte mig. Funderar på om jag ska gå ut på en liten morgonpromenad i en halvtimme medans jag är vaken! :)





Puss & Kram och god nattt... för snart ska jag gå och lägga mig!!
V


lite gjort .

Hej gobitar!

Idag blev det inte några powerwalks för mig tyvärr, men jag har fått mycket gjort iafl!

Jag har varit på promenad, hämtat mina systrar på dagis & skola, övningskört, startat företag och städat. :D

Så nu är jag megatrött och ska sätta mig i soffan och se på Horribke Bosses eller Crazy Stupid Love.. får se vilken det blir ;)

Jag har iafl fått lite motion idag och jag är ändå nöjd med dagen!
Imorgon blir det tuffa tag! :D






Puss & God Natt!
V


broken .

Hej!

Igår gick min telefon sönder så nu är jag helt telefon/mail/kontakt-handikappad... Jag kunde inte ens ställa alarm för att vakna!!!

Nu ska jag göra mig lite frukost och sedan övningsköra... efter det ska jag ta en långpromenad in till stan och lämna in min telefon, jobba och sedan träffa en jobbkompis som jag ska gå en powerwalk med. Sedan blir det nog jobb igen :P

Igår gick jag ut på en 30min promenad på eftermiddagen och sedan på kvällen gick jag ut på en halvtimma till, det va jätteskönt! :D Så nu känns det faktiskt inte som att jag skulle klara av att gå en hel dag utan ens en liten promenad.. jätteskönt - det håller på att bli en vana.

Om man gör någonting 21 av 25 dagar blir det en vana och ett "beroende" så 30min om dagen i 21 dagar så är jag fast i en riktigt bra vana! :D


Nu blir det brunch!
V


passfoto done .

Hej fighters!
Nu har jag precis kommit hem ifrån att ha gjort mitt passfoto med pojkvännen och hans pappa. Det gick väl okej, men är det typ nåågon som blir snygg på sitt passfoto? :P
Nu ska jag och pojkisen strax äta tacos och sedan gå en promenad.. sköönt! :) Sen ikväll ska jag ha seminarium (~ muntligt prov) och inte äta godis :D
Än så länge har jag inte hunnit äta något idag för att allt har varit så stressigt, men jag ska from idag dricka ett stort glas vatten innan jag äter så jag mer känner av hungerkänslan.

Som jag sagt tidigare så kan inte kroppen känna skillnad på hunger och törst förän man är uttorkad - det är först man känner törst. Så är du hungrig kan du alltid testa att dricka lite vatten innan så försvinner iafl en del utav hungern, som egentligen bara var kroppens sätt att berätta att den vill ha lite vätska. :) Bra va?!



Gå ut och rör på er nu, det gör gott för både kropp och själ!
V



nanitime .

Hej,
nu har det blivit dags för mig att gå upp till min säng och sooova.
Jag har uppdaterat den nya bloggen med maaaaaaaaaaaaassa bilder och är sjukt taggad på en skön kropp nu ;)
God natt sov så gott
V

verasthinspiration.blogg.se .

Hej darlings!
Nu har jag startat en blogg med de härligaste thinspirationbilderna så gå in och kolla... Inget tjat, inget prat, inga "på-vägen-bilder"... BARA pure thinspiration! :)

V

åtta kilometer .

Ny vecka - nya tag som jag brukar säga ;)
Veckan började bra.. ett nytt jobb och en powerwalk på 8km. Häärligt!
Jaa jag har ätit godis idag!

Men jag har skaffat mig en låtsasPT som ska pusha mig på powerwalks och sånt. Det är min arbetskamrat som jag känt i typ ett år nu och han erbjöd sig så nu ska jag komma i form. :D

Denna veckan:
Imorgon ska jag göra ett nytt pass vilket innebär att jag är ett steg närmare resan.
Jag ska inte äta godis på hela resten utav veckan vilket jag kommer klara galant!
Jag ska träna minst 30min normal promenad varje dag... vilket jag också kommer klara galant.
Plus att jag ska skriva färdigt en tenta.
Och ha ett muntligt prov.


JAG ÄR TAGGAD SOM FAAAAAAAN PÅ DENNA VECKAN- NU KÖR VI!!!!


Nu ska jag köra lite magträning... man kan ju inte ligga på stranden och klaga utan att ens försökt ;)
Dessutom ska jag öva lite på mitt mål tills 1 Juni  som är att kunna gå ner i split och spagat! :)


Jag tycker att Du som läser detta Exakt just Nu ska känna Dig vääldigt träffad och därför antingen:
1) Gå ut på en promenad i minst 15 min
2) Göra 15x3 situps, 2x 10 armhävningar, 50 tåhävningar och 20x3 squats
3) Valfri träning i minst 15min
Gör du inte detta ska du känna dig dålig... #2 tar 5min - det klarar ALLA!

Ha denna bild i åtanke och strunta i texten...
Best Wishes
V

femtiofemkommafyra .

Hej!
Det var så klart vätska som behövde kissas ut så när jag vaknade idag var jag 1,5 kg lättare ;) skön boost!
Idag har jag lunchat med min kära vän C och sedan har jag jobbat.
Det har inte varit en speciell dag - men jag är sjukt hungrig fastän jag ätit kycklingsallad, nudlar, choklad, läkerol och lite godis... Ska snart testa chipsen Kebabdrömmen... har ni smakat dem?



Imorgon bitti ska jag ta mig en långpromenad -feels good! :)
Imorgon fyller min lillasyster 7 år. <3
Imorgon har jag tenta :(
Imorgon ska jag vara nyttig.
Imorgon ska jag göra massa saker som måste göras. :D



Det känns väldigt skönt att det går bra nu iafl!
Och så ska jag & C på Kanye West och Jay Z i Maj efter jag kommit hem ifrån Mallorca :D
Ciao
V



femtiosjukommanoll .

Hej darlings!

Jag väger som en elefant men det gör mig inte så mycket faktiskt. Jag vägde 55.0 för ett par dagar sen och igår när jag vaknade vägde jag säkerligen under det. Jag var jättefint smal och mina höftben stack ut och jag kände mig fin :) men jag var så sjukt uttorkad och bakfull så jag drack kanske 3-4 liter vatten utan att kissa typ något :s kommer väl under dagen. :p

Det blev inte någon promenad igår, det blev för sent och det kändes som att jag kräkas hela dagen typ. Så jag tar igen det i veckan. Denna veckan har jag iafl tränat som jag skulle. Gått två mil i torsdags och tagit kortare promenader de andra dagarna.

Nu ska jag göra naglar och spraytan så vi får se hur det går. Kanske blir jag så fin att jag "bara måste visas upp i träningskläder" ;) haha!

Ha en bra dag!
V


en risketta och dunderfylla senare .

Hej!

Igår gjorde jag riskettan och de va faktiskt roligt, vilket jag inte trodde! :)

Efter riskettan shoppade jag lite och sedan gick jag ut och firade min bästa vän som ska flytta. Jag började dricka klockan 18 - drack i typ 11timmar och sedan tog jag en fyllepromenad tills klockan åtta på morgonen.

Igår drack jag vääldigt mycket men det enda jag åt på hela min hektiska dag var en portion crunchys med vaniljyoghurt och en bit pistagelängd (typ kanelbulle).

Och på detta har jag sovit halvsömn i typ 4 timmar. Jobbigt!

Nu blir det frukost, promenad och sedan plugg :/ får se vad kvällen har att erbjuda - den blir lugn iafl!

Ci vediamo!
V


back better than ever .

Heeeeeej vad jag har saknat detta! :D
Jag har blivit frågad miljontals gånger av de jag känner som vet om bloggen om när jag kommer tillbaka... och det är faktiskt idag.
Jag tänkte att jag denna gången istället för att börja och ha höga visioner och sedan sluta igen - skulle köra en vecka och sedan börja blogga igen.
Det är 15km promenad/jogging i veckan... träning 3 gånger minst 30min.
Det är 1500 kcal MAX på godisdagar och 1000 annars (träning redan inräknat).
Inga fasta-fjanterier.
18 Maj är mitt mål. 52kg. :)
Jag lägger upp lite senare vad jag har ätit och tränat under den senaste veckan.
It's good to be back! <3
V

RSS 2.0