don't give up what you want the most for what you want at the moment .

V

V

V

V

Åh jag är dåå glad över mina "do not eat"s! Jag gillar inte glass och chips så väldans mycket så därför har jag ju ett låtsasförbud mot det och läsk vilket jag är supernöjd över!

Jag har nämligen avstått varenda gång fast jag ändå får äta om jag vill (eftersom jag inte ska förbjuda mig saker). Idag serverades det glass, chokladsås, jordgubbar, saft och kaffe och jag åt två plastmuggar med jordgubbar och en kopp kaffe! *proud*.

Igår åt jag ofrivilligt väldigt dåligt och på kvällen åt jag massa pannkakor med socker - suuuupergott! Men det gjorde mig mätt för stunden men jag blev hungrig ganska snabbt efteråt. Sen somnade jag så jag hann aldrig äta något mera. Så imorse var jag superhungrig när jag vaknade!

Nu är jag på en liten promenad för det promenaden igår blev en shoppingrunda och spårvagnsåkande istället! Innan jag skulle gå nu proppade jag i mig makaroner och köttbullar så jag fick håll så fort jag kom utanför dörren. :/


Och till er som tänker att jag gör helt fel som bangar glass och sånt och proppar i mig onyttig mat och bakelser... Jag försöker inte hetsbanta eller så - jag vill gå ner i vikt genom träning och skära ner på onyttigheter jag inte njuter utav. Jag har fortfarande mitt älskade godis jag aldrig kommer kunna eller vilja sluta med. Jag ska gå ner genom träning och förhoppningsvis en sundare kosthållning! :)

V

V

V

 Hej! Nu ska jag ut på en 30min promenad och sedan blir det en promenad till på en timma eller så. :)
Det är skönt väder idag faktiskt, men lite åsk-stämning ute.

Min morgonvikt imorse var 55.7 så det känns positivt att det iafl går neråt men antar att det snart kommer att börja se mörkare ut när min kropp har kommit igång med muskelbyggandet! Men det är ju utsidan som räknas! ;)



Puss
V

V

Hej igen! Det blev thaimat ändå... Men en Liiten portion! Ska gå ut om en kvart så det är ingen ide att ladda på med en stor portion precis innan träning! :)

Hur går det för er? Har/ska ni gå ut på en promenad? :)

Just do it!
V

Jag ringde Lina för att försöka slingra mig ur en långpromenad i ösregn, men lilla Lina fick ut mig ändå. Hade tänkt gå till gymmet istället men icke! Tack Lina för att du fick ut mig ;)



Nu regnar det faktiskt lite mindre så vi får hoppas på lite bättre väder snaaart!



Kan superotränade jag ta mig ut i regnigt väder på en powerwalk - så kan ni! UT MER ER NU! :D
V

Hej! Ett stycke överaktiv skriver....

Igår var min käre pojkvän ute med några kompisar och eftersom jag vill veta att han kommer hem hel osv så fick han komma hem till mig kl 4 på natten. Jag somnade vid 02.30 i soffan och vaknade av att han ringde mig bara för att säga att han älskar mig och sedan ringde han ett par gånger till - vilket medförde att jag sov typ 20min under hela natten.


Klockan 04 när han ramlade in i min & min familjs lägenhet så kunde han inte ens stå upp och började kräkas helt vilt i hela badrummet... på golv, väggar, handfat så att det är stopp i avloppet osv.
Han kräktes fram till kl 05.30 då mamma skulle gå upp och insåg att det var nerkräkt i hela båda våra badrum och att det var stopp i alla avlopp för att det var spya i hela rören.



Min avdäckade pojkvän gick inte att kommunicera med och ligger typ helt död i sängen, så som tur är har jag verkligen vääärldens bästa mamma som såg hur dåligt jag mådde och hjälpte mig städa hela badrummet och tömde avloppen <3

Så nu har jag städat tills nu... och ska tvätta idag som tack för att mamma hjälpte mig. Funderar på om jag ska gå ut på en liten morgonpromenad i en halvtimme medans jag är vaken! :)





Puss & Kram och god nattt... för snart ska jag gå och lägga mig!!
V

Istället för en nyttig yoghurt blev det en nyttig yoghurt plus två rostade lingongrova med smör & källarrökt skinka, ett glad hemmapressad blodapelsinjuice och en kopp te. I yoghurten hade jag plommon, tranbär, valnötter, hasselnötter och lite müsli.

Müslin är från axa och är osötad med mycket fullkorn och fibrer så den sätter igång magen ;). Det är med smak av kanel & frukt, men jag har bara sett russin :p. God är den iafl! :)

V

V

V

V